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　　当立春来临，大自然呈现出生机盎然、万物复苏的情景，此时人们应该遵循大自然的生命力旺盛之态，早些睡觉，早些起床，以此滋养肝脏。早晨可以出去漫步，舒展身体，让情绪跟随春天生长的气息而不违背它，这就是适应春天的养生之道。

　　根据不同的节气选择适合的养生方法，能够起到事半功倍的效果。下面我们为你整理了各个节气的养生指南，一起来学习吧！

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