养生要靠谱权威来科普(见解)
信息来源:网络    时间:2024-09-17 00:16

  

养生要靠谱权威来科普(见解)

  卫生部门理应有所作为,对当前一些错谬的养生方法正本清源,为公众甄选安全、有效、权威的养生经验

  人之一生,生老病死是其基本规律。事实证明,人类不可能永生,故退而求其次,人们追求长寿。

  《国语》和《史记》中均记载了中国长寿的第一人——彭祖。晋代著名医家葛洪认为,彭祖长寿主要是因为他擅于养生。换个角度看,彭祖传说的实质,是人们追求长寿的目标。同时,中医药学养生的奥妙也得到了传播。

  中医药学除了运用膏、丹、丸、散、针灸、推拿、按摩等方法治病救人,还总结出了诸多养生之法。然而,并不是任何一种养生方法都可以获得长寿健康的,关键是要科学选择符合自身体质的养生方法并持之以恒,才能达成健康长寿的目的。

  文献所记录的养生方法众多,作为普通公众,我们如何才能找到一种适合自己的养生方法呢?是听从众说纷纭的养生说教,抑或是看令人眼花缭乱、似是而非的养生书籍?

  “自古名医多长寿”。我们需要关注名老中医这样一个群体,他们往往能比同时代的人更为长寿。

  据史料记载,历代名老中医大都长寿健康。如唐代名医孙思邈102岁,宋代名医成无己93岁,清代名医薛雪89岁。

  当代的名老中医又如何呢?我们看看最能代表当代名老中医的国医大师们的年龄吧。2008年,我国遴选了首批30位国医大师,他们当年的年龄最大95岁,年龄最小75岁,到2013年均已超过80岁。

  我们都很想知道名老中医们是如何养生的?但这有一定难度:一方面,名老中医们医术高,却不见得会总结懂传播;另一方面,他们分布于全国各地,养生经验限于弟子知晓,普通公众难有机会系统了解和学习到名老中医们的“真经”。

  呼应百姓需求,广东省中医院卢传坚教授主编出版《当代名老中医养生宝鉴》,一揽62位当代名老中医们各自养生经验,更有名老中医们共性的养生心得——“当代名老中医养生八法”用于指导普通公众日常生活。尽管如此,面对公众的养生科普需求,此类权威“真经”还是太少。

  养生要靠谱,必须要靠权威来科普。卫生部门理应有所作为,对当前一些错谬的养生方法进行正本清源,为公众甄选安全、有效、权威的养生经验。

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